Հղիություն, ծննդաբերություն
|
Կերակրող մոր սնուցումը. հարցազրույց նեոնատոլոգ Աիդա Դանիելյանի հետ. morevmankan.am
Կրծքի կաթի բաղադրությունը խիստ կարգավորվում է օրգանիզմի կողմից: Եթե մայրը չի սնվում ճիշտ և ժամանակին, մոր օրգանիզմն է ապահովում կաթի ճիշտ բաղադրությունը՝ դառնալով նորածնի համար որպես անփոխարինելի սննդանյութի աղբյուր:
Ինչիսին պետք է լինի մոր սննդակարգը:
Մոր սննդակարգը պետք է լինի բալանսավորված, առողջարար` ներառված սպիտակուցներով հարուստ սննդով (միս, ձուկ, ձու, կաթնամթերք, լոբազգիներ, ընդեղեն և այլն), մրգերով, ամբողջահատիկ ալյուրով պատրաստված մթերքով՝ առաջին հերթին` իր օրգանիզմի պաշարները բարելավելու համար:
Սննդակարգը պետք է ավելանա 400-500 կկալ-ով, քանի որ այդքան է կրծքով կերակրող մոր էներգածախսը: Ջուրը պետք է խմել ըստ պահանջի:
Ի՞նչ հաճախականությամբ պետք է կերակրող մայրը սնունդ ընդունի:
Կերակրող մոր դեպքում ավելի կարևոր է ոչ թե հաճախականությունը, այլ ընդունած կալորիաները:
Ի՞նչ մթերքներ պետք է ընդունել զգուշությամբ և փոքր քանակներով:
Փոքրիկի ծնվելուց հետո յուրաքանչյուր անգամ որևէ սննդատեսակ ավելացնի զգուշությամբ, փոքր քանակներով: Եթե նորածնի մոտ որևէ սննդատեսակ ընդունելուց հետո նկատվում է անհանգստություն, սննդային անընկալության նշաններ, ապա անհրաժեշտ է տվյալ սննդատեսակը ժամանակավորապես հեռացնել ճաշացանկից՝ հետագայում նորից ավելացնելու նպատակով:
Անհրաժեշտ է բացառել որոշ ձկնատեսակներ, որոնք սնդիկ են պարունակում: Սնդիկը կարող է կրծքի կաթի միջոցով անցնել նորածնին և պատճառ դառնալ գլխուղեղի ու նյարդային համակարգի վնասման:
Հարկ է սահմանափակել կոֆեին պարունակող սնունդը (սուրճ, թեյ, շոկոլադ, գազավորված ըմպելիք և այլն), քանի որ նորածնի մոտ կարող է առաջացնել գրգռվածություն և քնի խանգարում: Սուրճի օրական ընդունումը պետք է լինի 2-4 բաժակից ոչ ավելի:
Պետք է սահմանափակել ալկոհոլի ընդունումը մինչև օրը մեկ գավաթ (օրական մոտավորապես 150 մլ գինի): Ալկոհոլ խմելուց 30-60 րոպե անց կրծքի կաթում ալկոհոլի պարունակությունն այնքան է, որքան մոր արյան մեջ է: Այդ պատճառով երեխային կարելի է կերակրել ալկոհոլ օգտագործելուց հետո՝ ամենաքիչը 2-3 ժամ անց: Ալկոհոլի մեծ քանակի ընդունումը նորածնի մոտ կարող է առաջացնել քնի խանգարումներ, անհանգստություն, զարգացման դանդաղում:
Ի՞նչ վտանգներով է հղի ծխախոտի օգտագործումը:
Ծխախոտն անհրաժեշտ է բացառել: Նորածնի օրգանիզմը ծխախոտը վնասում է երկու եղանակով: Նորածինը` որպես պասիվ ծխող, դառնում է առավել ընկալունակ վարակների, բրոնխիտի, թոքաբորբի նկատմամբ, և, ի վերջո, դա կարող է մանկական հանկարծամահության պատճառներից դառնալ:
Ծխախոտի բաղադրության քիմիական և վնասակար նյութերն` անցնելով կրծքի կաթի մեջ, կարող են առաջացնել անհանգստություն, քնի խանգարումներ, նյարդաբանական զարգացման խնդիրներ և այլն:
|
Կարդացեք նաև
Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...
Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...
Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...
Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա...
Հղիությունը կնոջ կյանքի, թերևս, ամենասպասված և գեղեցիկ պահերից է, որի ժամանակ ցանկալի է հետևել որոշ կանոնների՝ հատկապես ճիշտ սննդակարգի պահպանմանը։ Պետք է հիշել, որ հղիներն ավելի...
Սրտանց շնորհավորում ենք հղիության կապակցությամբ․․․
Միևնույն ժամանակ, հղիությունն առաջացնում է մի շարք բնական հարցեր՝ հղիության ընթացքում...
Ալկոհոլի օգտագործումը շարունակում է մնալ հանրային առողջության հիմնական խնդիրներից մեկը, ինչն արդի է նաև Հայաստանում, այդ թվում նաև կանանց շրջանում: Պաշտոնական վիճակագրության համաձայն...
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYMWsTwb' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(1) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384